Kickbike
Der neue Radsport-Trend mit Ganzkörper-Trainings-Effekt in Brake
Wer mit seinem Kickbike unterwegs ist profitiert nahezu von einem Ganzkörpertraining. Es werden deutlich mehr Muskeln als beim Joggen oder Radfahren gefordert.
Von der Waden- über die Gesäßmuskulatur, vom unteren Rücken, über die Brustmuskulatur bis hin zu den Armen - beim Kickbiken wird der gesamte Körper trainert und es macht eine Menge Spaß!
Zudem hat diese Form des Workouts viele Vorteile, im Vergleich zu ähnlichen Outdoor Aktivitäten.
So ist es deutlich gelenkschonender als zum Beispiel das Joggen. Außerdem startet man das Workout direkt vor der Haustür und vergrößert somit den Bewegungsradius. Ebenso verhält es sich mit dem naheliegendsten Vergleich, dem Fahrradfahren. Mit dem Kickbike beansprucht man deutlich mehr Muskeln, vor allem im Oberkörper und belastet die Knie nicht so stark.
Der Kalorienverbrauch beim Tretroller fahren liegt zwischen den Werten beim Joggen und denen des Radfahrens.
